Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 60,08g | Kolh.: 39,96g.
Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Salada Vinagrete, Ovo. Middag: Farinha de Amendoas, Queijo Prato Lanche, Presunto Cozido Magro, Ovo. Snacks/Annat: Torcida Cebola, Nestlé Bombom Alpino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|