|
😉
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 58,60g | Kolh.: 230,45g.
Frukost: Caffè Macchiato, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Pere, Kiwi. Lunch: Condimento per Insalata a Basso Contenuto Calorico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pasta al Sugo di Carne, Parmigiano Grattugiato. Middag: Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing, Alnatura Reis-Waffeln mit Salz, Kissyo Premium Frozen Yogurt Mango Maracuja, Kiwi. Snacks/Annat: Fin Carré Edelzartbitter Cranberry, Prugna Essiccata, Pere, Caffè Macchiato, Mela la ora 15. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|