Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
123 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 53,75g | Kolh.: 290,02g.
Frukost: Фругурт Йогурт 1,5%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Гречка Отварная, Капустный Салат. Middag: Кукурузная Каша на Молоке, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Красные Яблоки, Good Food Миндаль Сушеный, Бананы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|