smileos 's dagbok, 15 maj 17

smileos 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

https://youtu.be/BHxe01Lidk8 В четверг по этой ссылке будет онлайн-трансляция соревнований. Кому интересно - заходите)) Я выступаю с 9-00. Скороходова Ольга 😆

57 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 maj 2017:

861 kcal

Fett: 24,30g | Prot: 111,46g | Kolh.: 49,81g. Frukost: Запеканка Творожная без Муки. Lunch: Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Капуста, President Творог 0,2%, Огурец (без Кожуры), Укроп. mer...

Ökar 1,1 kg per vecka

25 Anhängare Stötta

Kommentarer

Ни пуха, ни пера Оль! Будем болеть!

15 maj 17 av medlem: busy-cappuccino

К черту))

15 maj 17 av medlem: smileos

Покажешь им всем там))

15 maj 17 av medlem: Lantanelle

Удачи!!!! с:

15 maj 17 av medlem: CandyCoffe

Спасибо! Буду стараться!

15 maj 17 av medlem: smileos

Отлично! Будем смотреть! И болеть конечно.

15 maj 17 av medlem: IvNever

Супер! Буду болеть , удачи!

15 maj 17 av medlem: эленR

Спасибо)) Приятно - столько поддержки. Я просто обязана хорошо выступить)))

15 maj 17 av medlem: smileos

Удачи удачи удачи

15 maj 17 av medlem: Nata€

Ни пуха!

15 maj 17 av medlem: ReginaMariya

Smileos, девочка ни когда, ни кому, ни чего не обязана. Она просто идет и забирает свое.

15 maj 17 av medlem: IvNever

Ни пуха ни пера! Сделай там всех))🌹

15 maj 17 av medlem: Анюта К.

Спасибо всем! 💪💪💪☺️

15 maj 17 av medlem: smileos

120 взят!

18 maj 17 av medlem: IvNever

132!

18 maj 17 av medlem: IvNever

блин, проглядела, пока кушать готовила =/

18 maj 17 av medlem: Lantanelle

Там еще про злотые два болвана трепались, не фига не слышно какой вес ставят.

18 maj 17 av medlem: IvNever

Угу, это я слышала, аж подбесило)

18 maj 17 av medlem: Lantanelle

130 на раз!

18 maj 17 av medlem: IvNever

Оляяяяяя, ждём 🏋️‍♀️🏆🏆🏆

20 maj 17 av medlem: эленR


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

smileos 's vikthistorik

Se komplett historik

smileos 's dagbok, 15 maj 17

Lämna en kommentar

smileos 's vikthistorik