Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 53,81g | Kolh.: 162,01g.
Frukost: Conad il Biologico Muesli alla Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Esselunga Nespole, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Barilla Pasta, Valfrutta Fagioli Borlotti. Middag: Esselunga Nespole, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Panificio Paf 5 Pane tipo di Semola gli SFARINATI, Uovo, Meteora Feta Greca. Snacks/Annat: Fragole, Fragole. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|