Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 204,76g | Kolh.: 183,58g.
Frukost: Пепси Пепси-Кола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Овсяное Печенье Домашнее, Орехи Кешью, Мёд, Творог 5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Чудо Шоколад Белый, Чудо Йогурт Киви-Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|