Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 120,04g | Prot: 102,54g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Migros Molke-Drink, Butter, Zopf, Rührei. Lunch: Hirz Hüttenkäse, Migros Spargeln, Sauce Hollandaise, Migros Bio Vollreis. Middag: Hüttenkäse, Schweinenackensteak, M-Budget Bratspeck, Kartoffelsalat, Maissalat, Grüner Blattsalat. Snacks/Annat: Munz Prügeli Weiss, Toffifee Toffifee. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|