Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 77,69g | Kolh.: 175,52g.
Frukost: Чай, Чудесный Край Арахис Очищенный, Банан, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Клубника. Lunch: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окрошка. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Долма, Подлива, Чай, Азбука Вкуса Салат из Ранней Капусты с Огурцом. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком 0.5%, Махеевъ Клубничный Джем, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Груши. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|