|
Наконец-то сдвинулось снова!
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 53,07g | Kolh.: 280,65g.
Frukost: Чай, Baker House Торт Трюфель, Активия Биойогурт Натуральный, Дикси Компот из Вишни, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Имбирь Маринованный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonte Шоколад 77% Шоколад 77, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Банан, Лодочки с Гречей, Курицей и Овощами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|