Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 111,29g | Prot: 126,89g | Kolh.: 303,42g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Pikki Батончик Клюква-Кешью. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Лайм Филе Куриное в Кляре, Гречка Отварная. Middag: Молочный Коктейль, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
|
2276 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|