Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2017
|
83,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 106,47g | Kolh.: 96,47g.
Frukost: Кедровые Орехи, Добряна Сыр Король Артур, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Питьевая Натуральная, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Delight Мидии Очищенные, Vici Креветки Очищенные, Милава Молоко 2,5%, Barilla Capellini N.1, Океан Вкуса Кальмары (Океан Вкуса), 4Life Овсяные Отрубиm. Middag: Болгарский Перец, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Annat: Кедровые Орехи, Роял Какао-Порошок Натуральный, Перекресток Груша Пакхам, Банан, Клубника, Амка Творог Обезжиренный, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Гарнец Льняная Мука, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidianchik 's vikthistorik
|