😉T 104cm
|
73,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 62,66g | Kolh.: 205,29g.
Frukost: Schärdinger Smoothie mit Naturjoghurt, Saftig Smoothie Apfel Rote Beete Schwarze Johannisbeere, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Lunch: Broccoli (Tagliati, Surgelati), Frittura di Pesce. Middag: Banana, Mela, Gut & Günstig Rote Grütze, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Penny Markt Haferflocken. Snacks/Annat: Patatine Fritte (da Surgelate), Caffè Latte, Mela. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|