Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 115,19g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Mr. Craft Сидр Сухой, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Рикотта Сыр, Mixbar Изюм, Кофе с Молоком. Lunch: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, 4 Сезона Черная Смородина, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Рыбный Суп. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Редис, Стрелки Чеснока, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali020181 's vikthistorik
|