Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
187,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 60,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 95,02g | Prot: 67,01g | Kolh.: 178,43g.
Frukost: Dole Frozen Mixed Fruit, Egg, Plain French Toast, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Sugar. Lunch: Hard Rolls (Includes Kaiser), Chicken or Turkey Salad. Middag: La Carretta Sopapilla, Cantaloupe Melons, Watermelon, Strawberries, Wegmans Roast Beef Sub (Medium), Marie's Caesar Dressing, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Snacks/Annat: Seagram's 7 Whiskey, Seagram's 7 Whiskey, Gin, Malibu Coconut Rum. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|