Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 90,31g | Kolh.: 116,40g.
Frukost: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Milk (Nonfat). Lunch: Hannaford Corn Bread, White Bread, Lindt Lindor Stracciatella Truffles, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Steak, Celery, Carrots. Middag: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Fred Meyer Real Mayonnaise, Kroger Chunk Light Tuna (Can), Swiss Cheese. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Almonds. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|