Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 88,95g | Prot: 75,72g | Kolh.: 226,35g.
Frukost: Coffee with Milk, Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Antonina's Artisan Bakery Carrot Cake. Lunch: Sadaf Marble Halva. Middag: Tea with Milk, Pistachio Nuts, Chicken Breast, Fage Total 2% Greek Yogurt with Blueberry. Snacks/Annat: Frozen Yogurt, Antonina's Artisan Bakery Carrot Cake, Coffee with Milk. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Day walk - 2 timmar och 56 minuter, Sex - 15 minuter, Vila - 12 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|