Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 73,31g | Kolh.: 21,29g.
Lunch: lebanease meat pie, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Atkins French Vanilla Shake. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kraftylady 's vikthistorik
|