Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
84,4 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 73,34g | Kolh.: 127,64g.
Frukost: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Lunch: Silk Unsweetened Coconut Milk, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted). Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Trader Joe's Fancy Medjool Dates. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|