Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 63,56g | Kolh.: 86,96g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Middag: Брокколи, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|