Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 50,60g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Camembert, Jambon de Dinde, Carrefour Pain de Mie Nature, Sucre, Café au Lait. Lunch: Gratin de Pâtes. Middag: Jambon de Dinde, Carrefour Pain Grillé, Délices de Kerloch Gâteau Marbré Cacao. mer...
|
|
2263 kcal
|
Träning:
Löpband - 40 minuter, Arbete (Jobb) - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|