Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
100,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 220,64g | Kolh.: 207,30g.
Frukost: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе. Middag: Савушкин Молоко 1,5%, Мюсли, Белый Лаваш, Кефир 2,5%, Помидоры, Банан, Сыр, Вареное Яйцо, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|