Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
48 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 110,34g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Fine Life Хлопья Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Global Village Баклажаны с Овощами, Лидское Пиво Безалкогольное, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Голден, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|