Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2012
|
60,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2012:
|
1277 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 148,27g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: Nonfat Apple Cinnamon Greek Yogurt. Lunch: Grilled chicken, Balsamic dressing, Cucumber, Egg whites, Romaine lettuce. Middag: Fat free poppyseed, Hormel chickenHormel grilled chicken breast, Fresh express romaine lettuce, Blue diamond natural almonds, Clementine, Strawberries, Blueberries. Snacks/Annat: Lite Chocolate Fudge Drink, grande skinny mocha. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|