Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2017
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 94,96g | Kolh.: 129,71g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Планета Сырков Творог Обезжиренный. Middag: Тефтели с Рисом, Помидоры. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Зеленый Лук, Тефтели с Рисом, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|