Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 88,41g | Prot: 137,22g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Publix 5 Grain Sub Roll, Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Provolone Cheese, Boar's Head All Natural Roast Beef. Middag: Dole Romaine Lettuce, Pears, Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Blue Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Hellmann's Real Mayonnaise, Dolphinfish. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|