Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 63,60g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Овощное Рагу. Middag: Морковь, Хумус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|