Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
135,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2422 kcal
|
Fett: 81,49g | Prot: 89,43g | Kolh.: 328,04g.
Frukost: Effect Energy Drink, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Netto Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Müller Müllermilch Erdbeere, Action Energy Drink. Middag: Aldi Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Heidelbeeren, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. Snacks/Annat: Duplo Duplo. mer...
|
|
4581 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aureliaj97 's vikthistorik
|