Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
94,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 102,63g | Prot: 53,77g | Kolh.: 33,19g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Swerve Swerve, Gloria Jean Butter Toffee Coffee, Meijer Heavy Whipping Cream. Lunch: Talking Rain Sparkling Ice - Pink Grapefruit, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Broccoli, Meijer Real Mayonnaise, Sargento Mild Cheddar Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: Sargento Mild Cheddar Slices, Oscar Mayer Natural Honey Uncured Ham, Claussen Kosher Dill Mini Pickles. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Almonds, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaspalding 's vikthistorik
|