Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 28,08g | Kolh.: 11,62g.
Frukost: Nopales, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Mantequilla, Esmeralda Queso Adobera. Middag: Mafer Cacahuate Frito y Salado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|