Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 47,69g | Kolh.: 79,63g.
Frukost: 芝麻酱, Noris Масляная Рыба Отварная в Желе, Vитамин Шпинат, Scoro Руккола, Окей Виноград, Перекресток Багет с Кунжутом. Lunch: 卤蛋. Middag: Каждый День Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мед, Seeberger Миндаль, Магнит Банан. mer...
|
|
1404 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|