Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 34,66g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Плавленный Сыр, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|