Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
111 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 92,23g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Грецкие Орехи, Банан, Epica Йогурт Натуральный, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 1,5%, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". Lunch: Heinz Соевый Соус Премиум, Салат Овощной, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Middag: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|