Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 123,12g | Kolh.: 157,11g.
Frukost: Киевхлеб Булочка "Малятко", Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Жареная Рыба (в Панировке), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|