|
Я ведьма??? Ем что хочу, через день - то булки, то шаурма. Вес 56.7!!!!!! Вчера была тяга. ПОдходить к штанге было боязно, боялась, что с весом ушли силушки. НО нет!!!!! Проходка 125-130-140. Всё легко. 145кг не тянула, так как в четверг у меня соревнования. Но 140 пошло очень легко, без напряжения, без пауз. Потянула бы и 145кг. Вывод у меня один - экдистерон разогнал метаболизм. 2000-2200 калорий улетают в день легко, забирая с собой жирок. АХАХАХАХ!!! Но я же уже решила собрать рекорды в 60-й категории! Еще и пить перед взвешиванием придётся)))) Чтобы на 56.200 затянуть
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 52,21g | Kolh.: 183,86g.
Frukost: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Nestle Мультизлаковая Каша. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Middag: Ватрушка с Творогом, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Annat: Сосиски, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Как угодно называй - ведьма, мутант из людей икс. Но что не обычный смертный это точно :-).
13 maj 17 av medlem: chelpav
|
Вывод, казалось бы, один - на костёр))) Но все нормальные люди знают, что результаты просто так с неба не падают ,из серии - о, а не потянуть ли мне 150 - и потянул)) Хотя если бы ты с таким весом от груди жала 150 - вот тут я бы завалила вообще))
13 maj 17 av medlem: Lantanelle
|
Э, мож поменьше категорию? У тебя же взвешивание на день раньше?
13 maj 17 av medlem: ReginaMariya
|
Организм готовится к лету и избавляется от утепления!
13 maj 17 av medlem: ivandenisov
|
chelpav, рассмешил))) ReginaMariya, в 52-ю не сольюсь, а в 56 не побью рекорды. У меня есть шанс забрать рекорды Украины, Европы и в приседе рекорд Мира в приседаниях)) А абсолютка по собств.весу считается
13 maj 17 av medlem: smileos
|
Конечно ведьма! Фиг бы с тем что ешь, но 150? Блин как? Я когда на видео первый раз увидел, глазам не поверил. Ну ладно, если бы была как наша Юля, а так ведь цыпленок цыпленком. Кажется, что сейчас просто суставы сложатся и на этом все закончится.
13 maj 17 av medlem: IvNever
|
В четверг будем держать кулаки...👍👑
13 maj 17 av medlem: atasov
|
13 maj 17 av medlem: Mama_Lera
|
А я на нем расту неимоверно. Даже начала подумывать, не подсыпают ли туда чего лишнего)
13 maj 17 av medlem: Mama_Lera
|
Прикольно. А ты какой ешь? Я какой-то американский покупала. Спортинсайд. Потому что леветон мне не дал ничего
13 maj 17 av medlem: smileos
|
Слушай, у меня не осталось тары, нам знакомый тренера из Кореи или из Китая привез, типо качественный. Не знаю, на сколько правда качественный. Я пробовала только этот, по этому по поводу качества сравнивать не с чем. Но мне понравилось, что на силу реально работает.
14 maj 17 av medlem: Mama_Lera
|
На силу работает, мне тоже очень нравится. Прибавка хорошая в этом сезоне у меня. Ну и как бонус плюс начал гореть жирок
14 maj 17 av medlem: smileos
|
28 maj 17 av medlem: amazonka1306
|
Экдистерон эно анаболик нестероидного типа. Он помогает увеличить мышечную массу и уменьшить жировую. Но работает только при серьёзных силовых нагрузках
28 maj 17 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|