Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 162,21g | Kolh.: 302,35g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Семена Льна, Ярмарка Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника, Мёд. Lunch: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Каравай Ролл Пшеничный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Каравай Пита, Паста Карбонара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Фундук, Зеленое Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|