Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2012
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2012:
|
1216 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 85,56g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: nature's pride bread, Turkey Bacon, Egg, fat free cottage cheese, decaf coffee, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: ritz crackerfuls, vegan jerky, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Middag: broccoli, idahoan potatoes, flour, lemon juice, olive oil, brown sugar, chicken. Snacks/Annat: fat free cottage cheese, decaf coffe, sugar free hazelnut creamer. mer...
|
|
2563 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Körning - 20 minuter, Sittande - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel Face 's vikthistorik
|