Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2017
|
54,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 69,38g | Kolh.: 353,98g.
Frukost: Груши, Смешанные Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Замороженная Вишня, Семена Льна. Lunch: Зеленое Яблоко, Творожное Печенье Пп, Перловый Суп, Гречка с Тушенкой, Бутерброд с Колбасой, Славянский Вкус Сухарики Славянские, Кукурузные Палочки. Middag: Кедровые Орехи, Курага. mer...
|
|
2577 kcal
|
Träning:
Tennis - 1 timme, Vandring - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|