Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 100,58g | Kolh.: 116,87g.
Frukost: Extracto de Vainilla, Quaker Avena Instantánea, CasanCrem CasanCrem Light, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Clara de Huevo. Lunch: Dahi Yogur Descremado con Duraznos, Jumbo Pan de Molde Multigrano, Huevo, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Clara de Huevo. Middag: Cebollas, Milanesa de Ternera, Zanahoria, Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Annat: Dahi Yogur Descremado Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Banano, Clara de Huevo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|