Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
188,7 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 61,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 105,45g | Prot: 59,88g | Kolh.: 246,80g.
Frukost: Apples, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Lunch: Pears, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Wheat Sandwich Bread, Wunderbar Deli Sliced Bologna, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Middag: Utz Cheese Balls, Apples, Strawberries, Orange, Broccoli, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Baby Carrots, T. Marzetti Ranch Veggie Dip. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|