Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2930 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 162,39g | Kolh.: 379,28g.
Frukost: Milch (Fettfrei), Netto Backfee Backkakao, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, RUF Chocolate Chunks, Banane, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: San Fabio Grana Padano, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Farmer's Snack Walnusskerne, Oryza Natur Reis. Middag: Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lieken Urkorn Grahambrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Annat: Kohlrabi, Aubergine, Äpfel, Möhren. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|