Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 68,08g | Kolh.: 219,30g.
Frukost: Семь Печей Булочка Слоеная с Яблоком, Каша Рисовая, Сушка, Банан. Lunch: Перепелиное Яйцо, Хлеб Черный, Суп-Лапша с Говядиной, Яблоко, Творог 18%. Middag: Огородников Икра из Кабачков, Индейка Отварная, Печеное Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Annat: Агуша Сок Грушевый с Мякотью. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 35 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataliyakv 's vikthistorik
|