Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2012
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2012:
|
1630 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 64,13g | Kolh.: 266,95g.
Frukost: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, All Natural Superfood 100% Juice Smoothie - Blue Machine. Lunch: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Parmesan Crusted Fish with Penne Pasta.... Middag: Chocolate Chip Cookie, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, 100% Grated Parmesan Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), whole wheat angel hair, Starkest seasations. Snacks/Annat: Light & Fit Yogurt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|