Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 95,21g | Prot: 84,25g | Kolh.: 45,13g.
Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Verde. Middag: Lombinho de Porco, Cupim Assado, Cuscuz (Cozido), Manteiga com Sal. Snacks/Annat: Betânia Creme de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Farinha de Amendoas, Queijo Prato Lanche, Presunto Cozido Magro, Ovo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|