|
Uhuuu!!! Viva o LC!!!
|
84,0 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 107,45g | Kolh.: 18,52g.
Frukost: Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sprite Sprite Zero, Tomates, Ovo Frito, Picanha sem Gordura, Perdigão Linguiça Suína, Bisteca de Porco Grelhada, Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Castanhas-do-Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Nozes. mer...
|
Tappar 4,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianaaschenbrenner 's vikthistorik
|