Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
73,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 57,68g | Kolh.: 72,36g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Flocons d'avoine, Baie de Goji. Lunch: Parmesan Dur, Tomates, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Middag: Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Snacks/Annat: Vin Rosé. mer...
|
|
3469 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|