Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
462 kcal
|
Fett: 1,51g | Prot: 2,31g | Kolh.: 122,78g.
Frukost: Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 15 minuter, Cykling - 15 minuter, Löpband - 15 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|