Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 98,07g | Prot: 70,75g | Kolh.: 246,40g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вафли, Шоколад, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Язык Говяжий, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Перекресток Варенье Вишневое, Чудо Йогурт Киви-Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Черкизово Шейка Свиная. Snacks/Annat: Халва, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|