Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
107,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 107,96g | Prot: 57,24g | Kolh.: 170,97g.
Frukost: Rapunzel Tahin Sesammus, Frischkäse, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Lunch: Werz Reis Zwerge, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Olivenöl, Bamboo Garden Reisessig, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Real Thai Currypaste Rot, Lien Ying Kokosmilch Cremig, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 maj 17 av medlem: Ritamine
|
12 maj 17 av medlem: calpe2012
|
Danke,vielen Dank es scheint mal zu laufen
12 maj 17 av medlem: Brahmhausen
|
Hey hast du ganz schön was liegen gelassen...
12 maj 17 av medlem: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brahmhausen 's vikthistorik
|