Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 59,35g | Kolh.: 161,04g.
Frukost: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Яичный Омлет. Lunch: Яблочный Сок, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Красное Яблоко, Руккола, Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Соевый Соус, Авида Биоматрикс, Макароны по Флотски. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Авида Биоматрикс, Чернослив, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом, Nestle Киткат Темный Шоколад, Бабаевский Элитный 75% Какао. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|