Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2017
|
77,8 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4426 kcal
|
Fett: 254,56g | Prot: 173,19g | Kolh.: 309,11g.
Frukost: Американо, Сахар, Свежая Ветчина, Гренки, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Чафан, Плов с Говядиной. Middag: Говяжьи Фрикадельки, Чечевичный Суп, Чай с Молоком и Сахаром, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Котлета Говяжья, Мираторг Бургер из Говядины, Пиво. Snacks/Annat: Травяной Чай. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|